马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视(shì)频？看马铃薯形状(zhuàng)的(de)。关于马铃薯怎样挑甜的(de)好吃(chī)些呢视频以及(jí)马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑甜(tián)的(de)好吃些呢视频，马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢图片，马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃(chī)些(xiē)呢，马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)做甜的好吃吗，哪种马铃薯比较甜等问题(tí)，农商网将(jiāng)为你收拾以(yǐ)下的日子知识：

马(mǎ)铃薯可以当主(zhǔ)食吃吗

　　马铃薯是(shì)可以(yǐ)当主食吃的。

　　马铃薯一般能当主食，可以弥补身(shēn)体(tǐ)所需养分及热量，与米饭、面(miàn)食等主食相同(tóng)可增强饱腹(fù)感(gǎn)，在吃的时分要(yào)适量，不宜多吃(chī)，并(bìng)且还可以(yǐ)吃一些其他的食物，留意荤素调配，确保(bǎo)养(yǎng)分均衡。

　　马铃薯中(zhōng)碳水化合物、纤维素含量(liàng)丰厚，还含有一定量的蛋(dàn)白质、脂肪(fáng)、维生素，以及多种矿物质，如钙、铁等，

　　适(shì)量吃(chī)简单被机体所(suǒ)吸收(shōu)，因而马铃薯可以作为(wèi)主食(shí)。不(bù)只可(kě)以弥补(bǔ)养(yǎng)分成分，还可以(yǐ)促进胃肠活(huó)动(dòng)，口感也较好。

马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢(ne)视频

　　1、看(kàn)马铃薯形(xíng)状。

　　在挑马(mǎ)铃薯的时分(fēn)，会(huì)发现有(yǒu)圆圆的、长(zhǎng)长的(de)马铃(líng)薯。

　　形(xíng)状不同的马铃薯，多多少少有点不同，越圆的马铃薯(shǔ)，越好剥(bō)皮。

　　2、看马铃薯外(wài)皮。

　　马铃薯不要(yào)挑(tiāo)有黑色(sè)相似瘀青的部分(fēn)，特仑苏真比一般牛奶好吗，特仑苏纯牛奶真假对比里边多半是坏的(de)；而冻伤或腐(fǔ)朽(xiǔ)的马铃薯(shǔ)，肉色变成灰(huī)色或呈黑斑，水分(fēn)缩短(duǎn)，最好不要(yào)挑选。

　　购(gòu)买马(mǎ)铃薯时，主张挑选(xuǎn)那种皮干的马(mǎ)铃薯。

　　假如(rú)发(fā)现马(mǎ)铃薯有(yǒu)水泡过(guò)，主张不要购买。

　　由于这种(zhǒng)被水泡过的(de)马铃薯(shǔ)不简单保存，并(bìng)且保存时(shí)刻也很短，口感也(yě)欠好。

　　假如是(shì)起(qǐ)皮的马铃薯，会比较面(miàn)、甜，适宜拿(ná)来蒸(zhēng)或许炖；假如(rú)是表皮比较润滑的马铃薯，口感比较实、脆(cuì)，适宜拿来炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选购马铃薯要学会从自(zì)己的实践(jiàn)需求(qiú)动身。

　　3、看马铃(líng)薯是否(fǒu)发绿。

　　当(dāng)挑选马铃薯时，看见发芽的马铃薯就不要拿(ná)。

　　长芽的马铃(líng)薯都含(hán)有毒素，就不适(shì)宜再吃(chī)，外表现已(yǐ)变(biàn)绿的(de)也(yě)是。

　　马(mǎ)铃薯发芽不能吃，是最基本的知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯的果肉分为(wèi)两(liǎng)种(zhǒng)色彩，一种(zhǒng)是黄色的，一种是白色的(de)。

　　一般(bān)来说(shuō)，黄(huáng)色肉(ròu)质的马铃薯比较粉、面，而白色(sè)肉质的马(mǎ)铃(líng)薯一(yī)般(bān)感觉比较甜。

　特仑苏真比一般牛奶好吗，特仑苏纯牛奶真假对比　所以，选购马铃薯(shǔ)时也要留意掌握好这一(yī)点细节。

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃

　　 马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃

　　 马铃薯怎样(yàng)挑选才(cái)好(hǎo)吃，马铃薯作为(wèi)日常食用频率十分高的(de)蔬菜(cài)，以其多(duō)变的口感和(hé)丰厚的(de)烹饪办法(fǎ)而广(guǎng)受咱们的喜欢。

　　马铃(líng)薯养分丰厚(hòu)，易于(yú)消化(huà)，种(zhǒng)类也十分的多样(yàng)，那，马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃？

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才好(hǎo)吃1

　　 1、挑好剥的(de)马铃(líng)薯:在挑马铃薯的时分(fēn)，你会(huì)发(fā)现(xiàn)有圆圆的、长长的。

　　形状不同的马铃薯多多(duō)少少有点不同(tóng)，像越圆的马铃薯，则(zé)越好剥皮。

　　假如(rú)用来煮的、炒的，最好挑(tiāo)圆圆(yuán)的马(mǎ)铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要(yào)拿:当在挑选的马铃(líng)薯(shǔ)的时分，看见有发芽(yá)的马(mǎ)铃薯(shǔ)，就(jiù)不能拿了。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含有毒素，就不适宜(yí)再吃了，皮外表现已变绿的也(yě)是哦。

　　马铃(líng)薯发(fā)芽的(de)不(bù)能吃，都是些最基本的知识(shí)。

　　 3、选皮干的马铃(líng)薯(shǔ):挑选马铃薯(shǔ)的时分(fēn)，要(yào)拿皮(pí)干的马铃薯，好(hǎo)吃一点。

　　水泡过的马(mǎ)铃薯，不能放得太久，还(hái)影响马(mǎ)铃(líng)薯的口(kǒu)感。

　　在色彩方面，则(zé)挑淡(dàn)黄色的马铃薯，养(yǎng)分高也比较好吃(chī)。

　　 4、转(zhuǎn)一圈看有没(méi)有坏掉的:马铃薯在运输(shū)过程中，也有或许有(yǒu)些碰在一同，撞伤了。

　　所以在挑选的马铃薯的时分，转一(yī)圈看看，有(yǒu)没(méi)有撞伤的。

　　要不(bù)然买回去，吃不(bù)了就(jiù)白白(bái)浪费钱了。

　　 怎样挑选好的马铃薯

　　 1、看(kàn)马铃薯(shǔ)形状(zhuàng)——在挑马(mǎ)铃薯的时分，会发(fā)现(xiàn)有圆圆的、长长的马(mǎ)铃薯。

　　形状不同的马铃(líng)薯，多多少(shǎo)少有点不同，越圆的马(mǎ)铃薯(shǔ)，越(yuè)好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不要挑(tiāo)有黑色(sè)相(xiāng)似(shì)瘀(yū)青的(de)部分，里(lǐ)边多半(bàn)是坏的；而(ér)冻(dòng)伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或(huò)呈黑斑，水(shuǐ)分(fēn)缩短，最好不要挑选(xuǎn)。

　　 购买马铃(líng)薯时(shí)，主张(zhāng)挑选那(nà)种皮(pí)干的马铃薯。

　　假如发现马(mǎ)铃薯(shǔ)有水泡过(guò)，主张不要购买。

　　由于这种被水泡过的马铃薯(shǔ)不简单(dān)保(bǎo)存，并且(qiě)保(bǎo)存时刻也(yě)很短，口感(gǎn)也(yě)欠(qiàn)好。

　　 假如是起(qǐ)皮的马铃薯，会比(bǐ)较面、甜，适(shì)宜拿来蒸或(huò)许炖；假如是表(biǎo)皮比较润滑的马铃薯，口感比较实、脆，适宜(yí)拿来炒马铃薯(shǔ)丝(sī)。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己的实践(jiàn)需求动(dòng)身。

　　 3、看马铃(líng)薯(shǔ)是否发绿——当挑选(xuǎn)马铃(líng)薯时，看见发芽的(de)马铃(líng)薯就不要拿(ná)。

　　长(zhǎng)芽的马铃(líng)薯都含有(yǒu)毒素，就不适宜(yí)再吃，外表(biǎo)现已(yǐ)变绿的也是(shì)。

　　马铃薯发芽不(bù)能(néng)吃，是最基本的知识(shí)。

　　 4、看马铃薯色彩(cǎi)——马铃薯的果肉(ròu)分为两种色彩，一种是黄(huáng)色的，一种是白色的(de)。

　　一般(bān)来说，黄色肉质的(de)马(mǎ)铃薯比较粉、面，而白色(sè)肉(ròu)质(zhì)的马铃薯一般(bān)感觉比较甜。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选(xuǎn)购(gòu)马铃(líng)薯(shǔ)时(shí)也要留意(yì)掌握好这一点细(xì)节。

马铃薯怎样挑选才(cái)好吃2

　　 1、看形状圆形的(de)马铃薯归于粉质马铃(líng)薯，适宜用来做沙拉或马铃薯(shǔ)泥；而细(xì)长的五月皇后种类则属黏质，不(bù)简单煮烂，适宜用来做(zuò)咖哩。

　　外表(biǎo)过于高低不平(píng)的防止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑(tiāo)表皮光亮的，芽眼(yǎn)较浅的。

　　这样的马(mǎ)铃薯好剥皮(pí)，马铃(líng)薯利用得彻底(dǐ)。

　　要尽量挑选肥壮而匀称的(de)马铃薯(shǔ)，表皮无干疤和(hé)糙皮，无(wú)病(bìng)斑、虫咬和机(jī)械外伤，不萎(wēi)蔫、变软，无(wú)发酵酒精气味的最好。

　　 3、看色彩要(yào)买黄皮的马铃(líng)薯(shǔ)，黄皮马铃薯外皮暗黄(huáng)，内色呈淡黄色，淀粉(fěn)含量高，含(hán)有胡萝(luó)卜素，口味(wèi)较好。

　　别(bié)的，还要(yào)留意皮层(céng)变绿的马(mǎ)铃薯不要购买和食用。

　　由于其间含有的龙葵素有毒性，加热(rè)也(yě)不会被损坏，吃(chī)了会中毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃(líng)薯寄存在阴凉处(chù)即可，不行放在阳光(guāng)下暴晒，也(yě)没必(bì)要放在(zài)冰箱里(lǐ)，温度(dù)过高会导致(zhì)马铃薯生芽或腐朽，温度(dù)过低马(mǎ)铃薯易冻伤不(bù)能食用(yòng)。

　　 2、马(mǎ)铃(líng)薯在常温下保(bǎo)存(cún)，不(bù)需通过清洗，可(kě)以将(jiāng)马铃薯与苹果(guǒ)摆在一(yī)同，由于苹果会开释一种使其它蔬果老化的乙烯气(qì)体，可以(yǐ)按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑(hēi)的旮旯，不然表(biǎo)皮变绿，食用后或许中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许会中毒，因而妈(mā)妈要知(zhī)道什么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽(yá)马铃薯吃(chī)不得马铃薯(shǔ)发芽后，芽孔周围就会(huì)含有很多的有毒龙葵素，这是一种神经(jīng)毒素，可(kě)按(àn)捺呼吸中(zhōng)枢(shū)。

　　最好不要食(shí)用发芽的马(mǎ)铃薯。

　　如(rú)要(yào)食(shí)用须(xū)深挖及削去芽邻近的皮层，再用水浸(jìn)泡2个小时，煮食时(shí)刻也须长一些，发(fā)芽面积大、芽眼多的(de)马铃(líng)薯最(zuì)好丢掉不(bù)必(bì)。

　　 2、绿皮马铃(líng)薯吃不得绿皮马铃薯其生物碱毒性大大高(gāo)于马铃(líng)薯芽眼窝(wō)的(de)毒素。

　　马铃(líng)薯生芽，只需抹去(qù)芽胚(pēi)，把(bǎ)皮刮(guā)掉，就(jiù)可(kě)以食用。

　　而绿皮马(mǎ)铃(líng)薯则不行食用(yòng)。

　　假如吃马铃薯时口中有点发麻的(de)感觉(jué)，则标明该马铃薯中还含有(yǒu)较多的龙葵素(sù)，应立即(jí)中止食用(yòng)，以防中毒。

　　 能购(gòu)买到甘旨和养分的(de)食物也可以(yǐ)让心境变(biàn)得十分的好，上面便是对什么样(yàng)的马铃薯(shǔ)好的一些介绍，这样咱们在(zài)购买食材的时分可以依照(zhào)上(shàng)面的办法去试一下，这样制造起来或许吃起来的时分就可(kě)以更(gèng)好地(dì)品味它(tā)的滋味了。

马铃薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害。

　　假如(rú)马铃薯现(xiàn)已破皮(pí)，或许马铃薯有虫(chóng)蛀孔洞的(de)，主张(zhāng)不要选购这类马铃薯。

　　这(zhè)种马(mǎ)铃薯混有伤残、虫(chóng)灾，往往简单蜕(tuì)变，买(mǎi)回家(jiā)放(fàng)置不久。

　　并且这类马铃薯的口感(gǎn)也欠(qiàn)好，养分也较差，真实没必要买回家食用(yòng)。

　　 2、看(kàn)马铃薯(shǔ)的外形。

　　一般来说，马(mǎ)铃薯(shǔ)有两种类型，一(yī)种(zhǒng)是外形没那么规矩的，一种是比较圆(yuán)的(de)，一般咱们(men)会主张挑选那(nà)种外形比较(jiào)圆(yuán)的马(mǎ)铃薯，由于(yú)这儿马(mǎ)铃薯削(xuē)起来很便利(lì)，比较(jiào)不(bù)那么费力。

　　所以(yǐ)说(shuō)挑选(xuǎn)越圆的马铃薯购买越好。

　　 3、看(kàn)马铃薯(shǔ)是否起皮。

　　假如是起皮的马铃薯，会感觉比较面比较甜，适(shì)宜(yí)拿来蒸或(huò)许(xǔ)炖；假如是那种表(biǎo)皮比较润滑的马铃薯，它的口感会比较实、脆(cuì)，此刻若(ruò)是(shì)拿来炒马铃(líng)薯丝(sī)的话(huà)，那是再(zài)适宜不过了。

　　所以选购马(mǎ)铃薯要学会从自己的实践需求动身。

　　 4、看(kàn)马铃(líng)薯的肉质色彩。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)的果(guǒ)肉(ròu)分为两种色彩，一种(zhǒng)是(shì)黄(huáng)色的，一种(zhǒng)是白色的(de)。

　　一般(bān)来说(shuō)，黄色肉(ròu)质的(de)马铃薯，往往会比(bǐ)较粉比较(jiào)面，假如是白色肉(ròu)质的马(mǎ)铃(líng)薯，一般(bān)会感觉比(bǐ)较甜。

　　所(suǒ)以选购(gòu)马铃薯时也要(yào)留意这一(yī)点细节，要(yào)掌握(wò)好。

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